Érzések a látás romlásával, Szemfájdalom esetei

Hasznos tippek, amivel megelőzhetjük a látásromlást Kiss Anna Tízből hat embernek romlott a látása, vagy szenved valamilyen szemproblémával a pandémia óta.

Hasznos tippek, amivel megelőzhetjük a látásromlást

A szegedi szakember szerint a kép­ernyők hosszabb ideig történő figyelése rövid idő alatt is a szemfelszín szárazságával járhat, ami pedig a szem károsodásához vezethet. Van azonban néhány egyszerű megoldás, amivel megelőzhetjük a bajt. Ezt ne hagyja ki! Hazudott Jakab Péter a verőlegényeiről A járványidőszak nemcsak az idegeinket és az immunrendszerünket, de a szemünket is komoly kihívások elé állította.

A Google Trends adatai alapján Magyarországon az utóbbi évben másfélszer annyian ke­resnek rá a szemcsepp szóra, mint az azt megelőző 5 év alatt, egy külföldi kutatás szerint pedig ből 6 embernek romlott a látása, vagy szenved valamilyen szemproblémával a pandémia óta. A számítógépes látás szindróma a digitalizáció egyik káros mellékhatásaként alakult ki, és az utóbbi évben néma kórként több millió em­­ber életét keseríti meg.

Másrészt szerepet játszik ebben érzések a látás romlásával jelenségben a könny összetételének megváltozása is.

Szemfájdalom

A szemfelszín szárazsága égő, törő érzést, a kötőhártyánk bepirosodását okozhatja, hosszabb távon pe­­dig a szemfelszín súlyosabb károsodásához is vezethet. A folyamatos közelre való alkalmazkodás ugyancsak megviseli a látórendszerünket, fáradásos szempanaszokat okozhat — mutatott rá Tóth-Molnár Edit, a Szegedi Tudományegyetem Szent-Györgyi Albert Klinikai Központ Szemészeti Klinikájának igazgatója. Az ártalmas kék fény A szakember elmondta, külön problémát jelenthet, hogy a di­­gitális eszközeink fénye a természetes fényhez viszonyítva sokkal nagyobb arányban tartalmazza a kék fényt, ugyanis ennek a nagy energiájú fénynek köszönhető a mobiltelefonok és a monitorok erős, fényes képe.

Okostelefonjaink és a számítógépek lencsék látás folyamatos használata miatt azonban a szemünket a természetesnél lényegesen nagyobb mennyiségű kék fény éri, ez pedig több módon is árthat a szemünknek.

Látássebészeti hátrányok

Részben a könnytermelésben fontos szerepet játszó nyáktermelő kehelysejtek károsításával csökkenti a könny nyáktartalmát, és ezáltal rontja annak a szem számára elengedhetetlenül fontos védőképességét.

Emellett a szembe gyakorlatilag akadálytalanul bejutó kék fényt a szem optikai rendszere az éles látás központjára, a sárgafoltra fókuszálja. A sárgafolt károsodása pedig súlyos látásromláshoz vezethet — figyelmeztetett.

1. Legjellemzőbb látásproblémák Rövidlátás Ha a távoli tárgyakat homályosan látod, de közelre jól látsz, lehet, hogy rövidlátó vagy, más szóval miópiád van.
2. Mikor kell szemüveget viselni Látássebészeti hátrányok Egyenes vonal torz látás Az asztigmatizmus lézeres korrekciója.
3. A felületes szemfájdalom gyakori okai: kötőhártya gyulladás — lehet allergiás, bakteriális, vírusos vagy gombás keratitis, vagyis a szaruhártya gyulladása, károsodása és fekélye fájdalmat okoz a szemben kémiai égések és fotokeratitisz — intenzív fényforrások okozzák blefaritisz — a szemhéj gyulladása a szemhéj szélein található faggyúmirigyek eldugulása miatt entropion — alsó szemhéj inverzió A szem mély szerkezetében lévő szemfájdalmat gyakran a szem, a szem mögött vagy a szem körüli tompa fájdalomnak, nyomásérzésnek, pulzációnak nevezik.

Tóth-Molnár Edit: Az iskolai online oktatás nagy terhet jelent a gyermekeink látórendszere számára is. Fotó: Bobkó Anna Veszélyben a gyermekek A klinika igazgatója megjegyezte, a folyamatos koncentrálás természetesen számos további panasz forrása lehet, hiszen a nem megfelelő testtartás miatt nyakizmaink és a vállöv izomzata spasztikussá válhat, tovább rontva a szem- és fejfájásos panaszokat.

A zárt térben, napi órán keresztüli, mesterséges fény melletti monitornézés életkori sajátosságként fénytörési hibák, elsősorban a rövidlátás megjelenését provokálja, valamint a már rövidlátó gyermekeknél fokozhatja a diop­­triaértékeket.

Mivel a korosztály jelentős része érzések a látás romlásával iskolai elfoglaltságon túl a szabadidő jelentős részét is a digitális eszközök kijelzői előtt tölti, a helyzet valóban aggodalomra adhat okot — tette hozzá. Szemcseppel és szűrőkkel Kérdés azonban, hogy a probléma megelőzésében valódi se­­gítség lehet-e a szemcsepp.

Érzések a látás romlásával, Keratoconus kezelése (CXL)

Tóth-Molnár Edit elárulta, na­gyon korszerű, tartósítószer-­mentes, komplex összetételű műkönnykészítmények állnak rendelkezésre, amelyek kellően gyakori csepegtetés mellett valóban hatékonyan tudják enyhíteni a monitorok által provokált szemszárazságos panaszokat. Természetesen a kellő idejű és mértékű pihenést, regenerálódást a szemcseppek gyakori használata nem helyettesítheti.

Tudatosan kell törekedni arra mind a felnőttek, mind a gyermekek esetében, hogy a monitornézést időről idő­­re rövid pihenéssel, néhány, a nyakizmokat, vállövet átmozgató tornagyakorlattal szakítsuk meg — javasolta.

Kellően gyakori csepegtetés mellett hatékonyan lehet enyhíteni a monitorok által provokált szemszárazságos panaszokat. Fotó: Dreamstime A szegedi szakember szerint a szemünket a digitális eszközök miatt érő kékfény-terhelés kis tudatossággal jelentősen csökkenthető.

Látás romlásával

Bár ilyen módon a kép kissé sárgásabbá válik, látásunk vé­­delme érdekében feltétlenül érdemes ezt a beállítást választani.

A szemünket érő kékfény-terhelés csökkentésére kiválóak a kékfény-szűrős szemüvegek is — hívta fel a figyelmet a legfőbb tudnivalókra.

[1046] Motiváció és érzelmek

Beszámolt arról is, hogy a pandémiás helyzetből adódó pszichés feszültség és szorongás olyan pszichoszomatikus tüneteket, többek között természetesen látászavarokat is okozhat, amelynek regenerálódása feltehetően hosszú időt vesz még igénybe. Tóth-Molnár Edit hangsúlyozta, amennyiben a száraz szemre jellegzetes tünetek látásromlással járnak, szemorvossal szükséges konzultálni. Minden egyéb tünettől függetlenül, amennyiben hirtelen látásromlás, erős szemfájdalom jelentkezik, a szemészeti vizsgálat mindenképpen szükséges — tette hozzá.