Hogyan lehet 10 percig javítani a látást, Négy csodahatású, természetes látásjavító - Life magazin

Szerző: K. Idővel a szem körüli izmok elvesztik rugalmasságukat, sokszor ez is hozzájárul a látás romlásához.

Hogy ezt javítani vagy késleltetni tudjuk, izomerősítő gyakorlatokra van szükség. Aki kitartó, napi 10 perc szemtornával, akár hónapok alatt elérheti, hogy megjavuljon a látása. Kell hozzá egy különleges ábra is!

A szemüveg állandó viselése nem biztos, hogy jót tesz! Egy bizonyos idő elteltével új és erősebb szemüveg kell ahhoz, hogy tökéletesen lássunk, ugyanis ellustulnak a látással kapcsolatos izmaink. Íme a 8 parancsolat, ami segíthet a látás jelentős javulásában!

Szemtorna gyakorlatok Látásjavítás szemtornával A minden nap elvégzett pár perces szemtorna csodákra képes.

Javítsd meg a látásod! Csukjuk be a szemünket pár percre 2—3 óránként. Igyekezzünk minél jobban tehermentesíteni a látószerveinket.

A cikk végén található ábra segít abban, hogy mindennap megtornáztassuk a szemeinket. Kövessük a nyilak mutatta irányt. Ez a 16 gyakorlatsor nagyszerű módja a szemizom-erősítésnek.

Dr. Berg: Egy egyszerű módszer a látás javítására

Szabaduljunk meg a szemüvegünktől. A második ábra segítségével mindennap masszírozzuk meg a számokkal bejelölt pontok alatti területet.

Mindig nézzünk távolra is, miközben sétálunk. Mindennap készítsünk sárgarépából és pár csepp olívaolajból finom, tápláló levet. Mindig langyos vízzel mossuk meg a szemeinket.

Lefekvés előtt 2 órával kapcsoljuk ki a számítógépet, ne bámuljuk a képernyőt.