Torna megtekintése, Csoportos edzések - Nyári időszámítás

RANGOS TORNA, SAJÁT SZURKOLÓK ELŐTT

Edzés megkezdése Nyissa meg az Edzés alkalmazást. Válassza ki torna megtekintése az edzést, amely leginkább megfelel az aktuálisan végzett tevékenységnek. További információk az egyes edzéstípusokról. A cél megadásához koppintson a Továbbiak gombra az elvégezni kívánt edzés mellett. Ha nem szeretne célt beállítani, koppintson az edzésre.

1. Gyógytorna Árak | McKenzie torna és Gerinctorna árak
2. iGym - Online Edzőterem | Otthoni edzés élőben, online
3. Szívbarát torna offline és online megtekintése | Magyar Gerontológia
4. RANGOS TORNA, SAJÁT SZURKOLÓK ELŐTT - Bluesharksbasket
5. MolnarK Csütörtökön és pénteken első alkalommal rendezzük meg a Sitku Ernő Emléktornát, melynek megtekintése ingyenes, ugyanakkor adománygyűjtést szervezünk, amivel Sitku Ernő két gyermekének pályafutását szeretnénk támogatni.

Várja meg a három másodperces visszaszámlálást. A képernyőre koppintva átugorhatja a visszaszámlálást. Kezdje meg az edzést. Ha meg szeretne adni egy másik típusú edzést a jelenlegi befejezése nélkül, nyissa meg az Edzés alkalmazást, húzza el jobbra az ujját, majd koppintson az Új gombra.

Az Edzés alkalmazás használata Apple Watchon

Siri is tud segíteni az edzés megkezdésében. Edzés befejezése, szüneteltetése és zárolása Az edzés befejezéséhez húzza el az ujját jobbra, majd koppintson a Vége gombra.

Ha szüneteltetni szeretné az edzést, húzza el az ujját jobbra, majd koppintson a Szüneteltetés gombra. Úgy is eljárhat, hogy egyszerre megnyomja a Digital Crownt és az oldalsó gombot.

A folytatáshoz ismét nyomja meg mindkét gombot. Ha zárolni szeretné a képernyőt, hogy ezzel megakadályozza a véletlen koppintásokat, húzza el az ujját jobbra, majd koppintson a Zárolás gombra Elfelejtette befejezni az edzést?

Olvassa el, hogy az Apple Watch hogyan tudja automatikusan észlelni az edzés befejezését. A teljesítmény nyomon követése Ha meg szeretné tekinteni az edzéssel kapcsolatos adatokat, emelje fel a csuklóját. Ezután a Digital Crown elforgatásával kiemelheti az Önnek legfontosabb adatot.

Szenior torna – Semmelweis Egészségfejlesztési Központ

Futás és séta közben az Apple Watch mérföldenként, illetve kilométerenként megböki, és megjeleníti a legfrissebb adatot a képernyőn. Kerékpározás közben öt mérföldenként, illetve öt kilométerenként böki meg az Apple Watch. Koppintson a Több mutatószám vagy az Egy mutatószám elemre. Ha a Több mutatószám lehetőséget választja, akár öt mutatószámot is kiválaszthat mindegyik edzéshez. Koppintson a kívánt edzésfajtára, majd a Szerkesztés elemre.

Adjon hozzá vagy torna megtekintése mutatószámokat, illetve az ujját a Sorrendmódosító gombon tartva módosítsa a sorrendet. Ha az Egy mutatószám lehetőséget választja, akkor a Torna megtekintése Crown elforgatásával átgörgethet az összes mutatószámon edzés közben. Váltás az elégetett energia és a távolság mértékegységei között Ha váltani szeretne kalóriáról kilojoule-ra, vagy fordítva, erősen nyomja meg a kalóriák számát megjelenítő képernyőt.

Ha váltani szeretne mérföldről kilométerre, vagy fordítva, erősen nyomja meg a távolságot megjelenítő képernyőt. Ha úszás közben váltani szeretne yardról méterre, vagy fordítva2, erősen nyomja meg a távolságcélt megjelenítő képernyőt vagy a medence hosszát megjelenítő képernyőt. Szegmensek megjelölése az edzésben Szegmensek használatával nyomon követheti az edzés különböző szakaszait. Ha például futópályán fut a Kültéri futás kiválasztásával, megjelölheti az egyes köröket vagy távolságokat.

Kövesse az alábbi lépéseket: Edzés közben koppintson duplán a képernyőre. Várjon, amíg meg nem jelenik a szegmensek összegzése.

Gyógytorna Magánrendelő | Hivatalos Mckenzie Torna Rendelő

Az alábbiak szerint megtekintheti az összes szegmenst az edzés után: Az iPhone-on nyissa meg a Fitnesz alkalmazást. Koppintson az Edzések ikonra. Koppintson a kívánt edzésre, majd görgessen le.

Mivel a képernyő zárolva van úszóedzések során, nincs lehetőség szegmensek megjelölésére. Az Úszás medencében típusú edzések esetén az óra azonban automatikusan jegyzi a sorozatokat minden alkalommal, amikor legalább 10 másodpercig pihen a medence szélén.

Az Automatikus sorozatok az iPhone Fitnesz alkalmazásának edzésösszegzés lapján láthatóak. Edzés hozzáadása Böngészhet új edzéstípusok között, amelyeket hozzáadhat az Edzés alkalmazáshoz. Az Apple Watchon nyissa meg az Edzés alkalmazást.

Görgessen le, és koppintson az Edzés hozzáadása elemre. Koppintson a kívánt edzésre. Válassza az Torna megtekintése lehetőséget, ha nem talál megfelelő edzéstípust.

Ha a lehető legtöbbet szeretné kihozni az edzésekből, ismerje meg, hogyan tud pontos méréseket végezni az Apple Watchcsal. Emlékeztetők kérése az edzés megkezdéséről Ha a watchOS 5 és újabb rendszert futtató Apple Watch azt érzékeli, hogy megkezdte az edzést, a csuklójára koppint, és rákérdez. Koppintson rá egy lehetőségre az értesítésben, ha az edzést rögzíteni szeretné, módosítaná az edzés típusát, le szeretné némítani az adott nap értesítéseit, vagy el szeretné vetni az értesítést.

Szenior torna

Függetlenül attól, hogy mikor koppintott, megkapja az összes torna megtekintése az edzés megkezdésétől kezdve. Az edzés típusától függ, hogy az órának mennyi ideig tart értesítést küldenie egy edzés rögzítésére vonatkozóan.

Az óra a következő típusú edzésekre vonatkozóan képes emlékeztetőket küldeni: Beltéri gyaloglás.