Látászavar, kávé okozhatja?

Kávé látás

Tartalom

    Share A New York állambeli Cornell Egyetem kutatói annyira imádják a kávét, hogy még munkájukban is csak a körül jár éles elméjük, Hiszen legújabb vizsgálataikban annak jártnak utána, vajon szemünk egészsége megőrizhető-e gyakori kávéfogyasztással? A látásromlás leggyakrabban cukorbetegség, zöldhályog és az kávé látás kor következtében alakul ki. Ha a kutatások sikeresnek bizonyulnak, akkor elképzelhető, hogy bizonyítást nyer, hogy a kávé nem csak lelkünknek és szellemi teljesítményünknek, hanem még szemünk egészségének is kedvez! A Cornell Egyetem élelmiszerekkel foglalkozó kutatócsoportja egy olyan antioxidánst talált a kávéban, amely akár képes lehet megelőzni a látásromlást, sőt akár a vakságot is! Tanulmányukban bebizonyították, hogy a kávéban található erős antioxidáns, a klorogénsav képes megakadályozni a retina degenerációt az egereknél.

    Szerző: Ripost Túl sokat aggódsz Ha sokat aggodalmaskodsz, érdemes csökkentened a koffeinadagodat, a koffein ugyanis fokozhatja a szorongás tüneteit. Ha sokat idegeskedsz, egy újabb kávé helyett inkább vegyél pár mély levegőt, és próbálkozz meg a kávé látás relaxációval, meditációval.

    kávé látás

    Fáj a gyomrod A kávé egyes vegyületei serkentik a gyomorsav termelődését, így, ha egyébként is gondjaid vannak a refluxszal, érdemes átgondolni, mennyi kávét fogyasztasz. Gyorsan ver a szíved A gyors szívverés a koffeintúladagolás tünete is lehet.

    kávé látás

    Aki nagyon érzékeny az ilyesmire, annak sokszor egyáltalán nem szabad koffeint fogyasztania. Hasmenésed van A kávé hashajtó hatását mindenki ismeri. Ha napi két csészénél többet iszol, és azt kávé látás észre, hogy sokat jársz a vécére, érdemes fokozatosan lejjebb venni az adagot.

    kávé látás

    Nem tudsz aludni Van, aki esküszik rá, hogy egy esti kávé után is nyugodtan alszik, de a kutatások bebizonyították, hogy az alvási ciklusokat akkor is megzavarja, ha egyébként el tudsz aludni. A napi utolsó kávét lehetőleg még délben idd meg. Majd kiugrasz a bőrödből A koffein a központi idegrendszert stimulálja, így ha túl sokat fogyasztasz belőle, ideges leszel, sőt, remegni kezdesz.

    kávé látás

    Ha így érzed magad, szinte biztos, hogy a kávéadagodat kell csökkentened. Fáj a fejed Egy kevés koffein csökkenti a fejfájást, ha azonban huzamosabb ideig túl sok kávét iszol, az önmagában is kiválthatja a fájdalmat.

    Lassan, fokozatosan csökkentsd az adagot, mert sajnos a hirtelen kávémegvonás is fejfájással járhat.