Shiatsu masszázs

Javítja a shiatsu látását. Hogyan lazítsuk meg a szem izmait

A központi idegrendszer túlterhelése.

javítja a shiatsu látását látás a látóideg megsértésével

A vérkeringés javítása intenzív élelmiszerszöveti táplálkozáshoz vezet, ami javítja a szemgolyó és a látás állapotát. Az oxigén és a tápanyagok telítettsége csökkenti a fáradtságot, csökkenti a szárazság érzését és a szemek vágását.

A vérkeringés mellett a nyirok keringése javul. Az átváltási folyamatok aktiválódnak, és a felesleges folyadékot a szövetekből vázolják. Az energiatüntetések mechanikai hatása erősíti az immunrendszert, javítja az izomszövet és a bőr rugalmasságát.

Ennek eredményeképpen a duzzadási áthalad, az arc arcát és a bőr állapota javul. És technikák Dr. Zhdanova módszere A masszázs a homlokán található központi ponttól kezdődik, amely kissé a szemöldökének területe fölött van.

A nagy, index és középső ujj tippjei körülbelül 35 másodpercig masszírozzák. Ezt követően a helyet tenyérrel eldörzsöljük.

Hogyan lazítsuk meg a szem izmait

A középső ujjak párnája a szemöldökét masszírozza a hőérzet megjelenése előtt. Ezután menjen a templomok index ujjainak masszírozásához. Tanulmányi idő - másodperc. A templomok után porózus arcbónákban dolgoznak, a hidak középpontja és a felső ajak és az orr közötti terület középpontja. Akkor menj a dagasztó nyakába. Ehhez használjon két pálmát, és a dagasztási idő perc.

Amikor a nyak izmok sört, és a tenyér melegek, gyere vissza a szemébe.

Szem és masszázs masszázs látás céljából

Az ujjak tippjeit zárt szemhéjakká teszik, a szemhéjakat vibrációs mozgásokkal és a szem belső sarkából a külső sarkából masszírozzák. Teljes munkamenet a század teljes felületének tömegével 4 ujjú párnákkal.

Javítja a shiatsu látását gépek A myopia és más betegségek betegségeinek kezelésére ez a technika gyakran kinevezésre kerül.

javítja a shiatsu látását a rossz látás szakaszai

Indítsa el a testmozgást a zárt szemek széteséseinek megnyomásával. A nyomás fokozatosan fokozódik, és az ismétlések száma legfeljebb 6-ig terjed. Ezután a tenyér tömörül az ökölbe, szem látási probléma másodpercig dörzsöli a szemhéjakat. Ezután az ujjakat a szemöldökön lévő lágy nyomással készítik. Irány - a belső széltől a külsőig. Tömegelési idő - kb.

Japán szemtorna a látás javítása érdekében

Ezt követően az öblső alsó részén fokozott préselésként kerül sor. Menjen a szem külső és belső sarkának kidolgozásához, óvatosan körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányba. A mozgás mozgására rezgésnek kell lennie - meg fogja szabadítani az orr-sinuszokat és erősíteni a véráramlást. Az utolsó előtti gyakorlat közvetlen hatással van a szemgolyókra. Az index és a középső ujj párnáit zárt szemhéjakon alkalommal nyomják.

Miután körkörös mozdulatokat készítenek párnákkal és az óramutató járásával ellentétes irányban. Teljes munkamenet a világos nyomógombokkal a zárt szemhéjakban. A torna és a töltés gyakrabban használja az edzőrendszert a Bates Eye számára. Ez azon a tényen alapul, hogy a vizuális élességet 6 fő izom határozza meg. A kezelési módszer az, hogy pihenjen és erősítse az izomszövetet a fókuszálásért. Javasoljuk, hogy a gimnasztika reggel és reggeli előtt, szemüveg vagy kontaktlencsék nélkül.

A fejet rögzíteni kell. Az első gyakorlat az, hogy elküldje a felnézést, majd lefelé, jobbra és balra. Ismételje meg alkalommal.

javítja a shiatsu látását citrom és látás

Az átlós mozdulatok szemmel a jobb felső szögből - a bal alsó és fordítva. Az ismétlések száma Ezután a szemeknek egy téglalapot kell rajzolnunk, többször gyorsan hámozzák és ismételjük meg a gyakorlatot. A következő ábra egy íj. Indítsa el átlósan a bal felső sarokban.

Az íj után a keskeny darazsak látomása a nyolcat húzza. Az egyes edzések között másodpercig pihenjen a szemek. Teljes torna kilátás az álláspontra az óramutató járásával megegyező irányban. Ismételje meg legfeljebb 8-szor, és az intervallumban - gyorsan villog. Masszázs Bates. A masszázs az alapmódban kényelmesebb az ülőhelytől.

Indítsa el a homlokát masszírozó index, középső és névtelen ujjak. Mozgások iránya és az óramutató járásával ellentétes irányba. Továbbá az index ujját a hidak javítja a shiatsu látását kiindulási ponton, a középső - a középső, névtelen - a szemöldök között.

Készítsen egyidejű nyomást és könnyű masszázst másodpercig. A következő edzés - az ujjak a whiskyre és a masszázsra költöznek az időbeli területről az arcbár sarkába a szem alatt.

Az orr szárnyait csak az index ujjakkal dolgozták ki, és a híd közepes. Miután a fülbe költözött. Először könnyen megnyomnia kell a modulokat, majd az ohnkinek teljes felületét masszírozzák.

Shiatsu masszázs

Ezután menj a nyak kidolgozásához. Szükséges, hogy megszabaduljon az izombilincsektől, blokkoktól és a véráramlás javításához. Szükséges befolyásolni a hátfelületét: Indítsa el az intenzív stroke-ot a haj növekedési vonalából. Ezután - megerősített tenyér a tenyér szélével és a hüvelykujjával. Masszírozás után a nyak áthalad a szem masszírozójához. Két ujját könnyedén lenyomasztani zárt szemhéjak, és masszázsmozgások termelnek. Make 4 ismétlés, az időtartam minden - 5 másodperc.

Ugyanígy az alsó szemhéjak, a külső és belső sarkok a szemek. Az utolsó feladat a deformált és sérülékeny helyek keresése a szemgolyó asztigmatikus pontok. Ehhez a szoba belsejének bármelyik témája van kiválasztva. Nézd, ne villog, másodperc.

Shiatsu masszázs. Biológiailag aktív pontok a fejen és az arcon

Ezután a szemek zárva vannak, és szépen megnyomják a szemhéj ujjait. Tegye azt, amíg a kiválasztott alany vázlata világos. A szemek nyitottak, gyorsan villognak 20 másodpercig, hogy eltávolítsák a feszültséget. Az ismétlődő gyakorlat naponta alkalommal szükséges. A keleti orvoslásban a megújulás és a hosszú élettartam, bármilyen technika kezdődik a relaxációval és a mély légzéssel. A masszázst a nyugodt körülmények között végzik: a fényt el kell távolítani, a szobában - csendes és Nezarko.